девочка с осенью в душе..
Основные правила учёта времени:
1) правило "вначале факты"
2) правило "разумной дозы"
Еженедельно составляйте график ваших действий, конкретизируя его ежедневно, внося исправления ежечасно. В свой график обычно имеет смысл включить следующие пункты: 1) ежедневные события
2) еженедельные события
3) эпизодические события
Отдых есть не отдельное от работы время, а неотъемлемая часть рабочего процесса.
Отдых - это такая же работа, работа по восстановлению организма, и кто не полноценно умеет отдыхать, не может качественно работать.
В планировании времени есть две стороны:
- нужно составить разумное для себя расписание,
- это разумное расписание нужно выполнить.
С точностью до минуты!
самым эффективным средством самодисциплины, гарантом того, что намеченные вами планы будут вами же выполнены, является система штрафов. Надо просто поставить себя на деньги.
1) правило "вначале факты"
2) правило "разумной дозы"
Еженедельно составляйте график ваших действий, конкретизируя его ежедневно, внося исправления ежечасно. В свой график обычно имеет смысл включить следующие пункты: 1) ежедневные события
2) еженедельные события
3) эпизодические события
Отдых есть не отдельное от работы время, а неотъемлемая часть рабочего процесса.
Отдых - это такая же работа, работа по восстановлению организма, и кто не полноценно умеет отдыхать, не может качественно работать.
В планировании времени есть две стороны:
- нужно составить разумное для себя расписание,
- это разумное расписание нужно выполнить.
С точностью до минуты!
самым эффективным средством самодисциплины, гарантом того, что намеченные вами планы будут вами же выполнены, является система штрафов. Надо просто поставить себя на деньги.