Как я делаю зарядку.

[Тусьена]

7-50 утра. Я просыпаюсь от резкого звука будильника. Любой звук, который вырывает меня из крепкого глубокого сна, кажется мне резким. Плохо соображая что происходит, я нахожу телефон, иногда выключаю его сразу, иногда промахиваюсь и жму "повтор", бывает, что тычу на другие кнопки, на которые телефон никак не реагирует и продолжает вопить "ОТКРОЙ ГЛАЗА!!!!!!" Включаю телевизор (или он включается сам по таймеру), напяливаю футболку, носки и штаны (именно в такой последовательности - это важно!), встаю, открываю окно на проветривание, с полузакрытыми глазами прусь на кухню и выпиваю стакан профильтрованной (это важно!) воды, возвращаюсь в комнату, стелю коврик, закрываю окно (когда на улице тепло - не закрываю) и начинается стречинг (13 минут), которым я занимаюсь почти во сне и думаю "вот сейчас отзанимаюсь и лягу спать". В перерыве (3минуты) я открываю окно, выпиваю воды и залезаю под одеяло. Закрываю окно и начинается бодифлекс (30минут), в процессе которого я начинаю просыпаться. В перерыве (3минуты) открываю окно, выпиваю воды. Под одеяло не залезаю, ибо тело уже разогрелось. Закрываю окно и марш-бросок - экспресс-фитнес (13 минут), после которого я окончательно просыпаюсь и забываю все мысли про сон.
Так бывает через день (потому что через день у меня восточные танцы в 10-00, а к 10 проснуться, согласитесь, гораздо легче, чем к 8) и то только тогда, когда я всё-таки встаю с будильником. А то бывает и так...
7-50 утра. Я просыпаюсь от резкого звука будильника. Любой звук, который вырывает меня из крепкого глубокого сна, кажется мне резким. Плохо соображая что происходит, я нахожу телефон и с мыслью "данунафиг!" выключаю его нахрен и сплю дальше.
Завтра суббота, завтра я могу спать до 10.

@темы: мои разноцветные будни

Comments

[тетушка Виджи]

боже мой, какая же ты молойца!!!! как себя заставить на такое действо?

[Тусьена]

тетушка Виджи ты знаешь, просто ложась спать принять решение, что завтра я по-любому и встану и буду заниматься
я когда перед сном об этом не вспоминаю, утром вырубаю будильник и сплю дальше
в первом случае мысли, когда я слышу будильник: "я вчера приняла решение встать"
во втором случае: "ой, как же не хочется вставать! может, ну его на фиг?"

[тетушка Виджи]

Тусьена я тоже хочу быть стройной и красивой, но совершенно ничего для этого не делаю
а ведь когда-то бодифлекс помог мне найти талию в моем квадратном организме