надо и самой себе напоминать время от времени..
Проснувшись утром, не вскакивайте сразу с кровати. Потянитесь, поприветствуйте новый день, улыбнитесь ему, поприветствуйте солнышко (даже если оно за тучками), улыбнитесь ему. Улыбнитесь тому, кто рядом, пожелайте доброго утра. Каждый день начинайте с улыбки. На минутку представьте себя в своей мечте, в своём идеальном мире. Всё уже есть, всё сбылось, всё исполнилось, вы счастливы. Вставайте. Откройте окно, впустите в дом свежий морозный или прохладный, или тёплый воздух. Напоите себя чистой водой. Сделайте зарядку, потяните мышцы. Угостите свой организм чем-то вкусным и полезным. Например, соком или протеиновым коктейлем. Обязательно позавтракайте. Начните свои дела с самого трудного и сложного, то, что мы обычно стараемся отложить на потом. Думаем, вот сначала переделаем все мелкие дела, это же быстро, а после уж приступим к трудному. Но этих самых мелких дел всегда бывает много, что потом не остаётся ни сил, ни желания, ни времени на сложное. Начните с самого трудного дела, и тогда дальше всё пойдёт легко. Перед выходом из дома на несколько секунд закройте глаза и представьте себе свой день таким, каким бы вы хотели чтобы он был. И отправляйтесь. Занимайтесь не тем, что вы уже умеете и что подходит для вас сегодняшнего, делайте то, что подходит для вас такого, каким вы хотите быть. Каждый день делайте хотя бы один шаг из того, что приведёт вас к вашей цели. Если вы изо дня в день упорно совершаете одни и те же действия, но не приходите к желаемому результату и постоянно натыкаетесь на препятствия, остановитесь и подумайте: а в том ли направлении вы идёте? Ведь, чтобы иметь то, что вы никогда не имели, нужно делать то, что вы никогда не делали. А когда вы находитесь на своём пути, сама Вселенная помогает вам, посылает знаки, открывает возможности, сводит с нужными людьми, тогда вы всегда будете чувствовать радость и удовлетворение, даже когда тяжело. В течении дня найдите хотя бы 5 минут для того, чтобы побыть в тишине, помедитировать. И хотя бы 15 минут для того, чтобы потанцевать. Перед сном поблагодарите Вселенную за прошедший день. Поблагодарите за всё хорошее, что случилось с вами сегодня. Поблагодарите также за неприятности, ведь все неприятности - это уроки. И они будут повторяться пока, вы не усвоите урок. Когда вы будете благодарить за неприятности, вы начнёте понимать, для чего они вам посланы. Простите своих обидчиков, пожелайте им всего самого доброго. Простите себя. Отпустите обиды, чтобы войти в новый день без этого груза. Произнесите аффирмации для своей жизни. Пожелайте себе спокойной ночи, загадайте приятный сон. И проснитесь в своём новом счастливом дне.
Лучше всё-таки знать, куда идти, чтобы прийти туда, куда нужно. Ставьте высокие цели, чтобы направление пути было видно даже через холмы трудностей.
Я вам желаю вашего счастливого дня и исполнения всех мечт.
Мечтайте и помните о правиле 3х "Н": Нет Ничего Невозможного!
как-то забыла про секс)) а это тоже часть хорошего дня утром, вечером и днём по возможности